現在有很多營養補充品,,

或是補充美麗的產品,, 噗 ..





 

我自己是覺得,,  

年紀越來越大,, 

不能完整的補充,, 但基本的要做到... 

 


我以前是吃 FANCL,,

後來 改成 DHC ...

為什麼咧  ...

 




 

 

維他命  C   


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  含量:          fancl 428 毫克                                        DHC 578 毫克

 

 

 

 

 

維他命 B

 

 

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   含量:       fancl 202 毫克                                   DHC 425 毫克

 

 

  

 

膠原蛋白

 

 

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  含量:       fancl 251 毫克                      DHC 400 毫克

 

 




 





如果需要加強美白保溼的..

可以再吃 薏仁精華,,

 

 

IMG_4252.JPG 

 







 

常外食.. 肉食主義,,酸性體質 或是便秘問題 ..

可吃螺旋藻 ...

 

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以下這包是 FANCL的 ,,

簡單來說就是 口服玻尿酸 ,,

但是,,  我個人覺得..   沒什麼感覺 ...



IMG_4251.JPG

 








  提供大家參考....   










   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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